長痘痘是可以吃紅豆的，紅豆是一種溫性食物，紅豆對于身體來說是有很多好處的，紅豆主要是具有補血，養血，活血的作用，紅豆還可以去濕，紅豆可以用來治療濕疹等皮膚病，長痘痘期間吃紅豆對于皮膚是沒有什么影響，所以是可以吃的，長痘痘期間只要不吃辛辣刺激，含有酒精的食物就可以了，濃茶，咖啡，辣椒，大蒜等東西不要吃就可以了，其他的食物都可以適當的吃一些，要多喝水。