冬天到了，在寒冷的環境下人們很容易因為血液流通不暢而出現凍瘡，因此要想預防凍瘡保暖措施一定要做好，尤其是對雙手臉部耳朵的護理，因為這些部位常年裸露在外，平時外出的時候應該帶上手套，口罩，以及耳暖等；其次，還要注意飲食上的調理，平時多吃一些富含熱量以及蛋白質的食物，除此之外，還應該多注意鍛煉，通過鍛煉來促進血液循環暢通。