對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)身體過(guò)于肥胖也是不正常的一種現(xiàn)象，長(zhǎng)期下去會(huì)降低孩子的抵抗力和免疫力，那么對(duì)于15歲的孩子來(lái)說(shuō)，怎么減肥是健康的呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，在運(yùn)動(dòng)的痛搭配合理的飲食護(hù)理。平時(shí)在閑暇時(shí)間可以讓孩子進(jìn)行跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅能燃燒孩子的脂肪，同時(shí)還能強(qiáng)身健體；而在飲食上以清淡的為主，切記不能大魚(yú)大肉，但是還有注意的是飲食應(yīng)該葷素搭配合理。