??年人的性生活不僅僅局限于身體上，更多地與自己的同伴交流，有時愛撫和傾聽也是性生活的另一種體驗方式。進行性生活時要注意很多，第一點，要保持積極的心態，不要以為自己老了，要永遠有一顆年輕的心。第二點，在性生活的時候最好選擇自己體力旺盛的時候，而且前戲時間要長。第三，注意身體健康，多吃營養食品。