我最近總覺得頭部疼，去醫院檢查后才發現長了幾個丘疹，醫生說可能會進一步發展為毛囊炎。我就感覺有些擔心，應該如何預防呢？

毛囊炎是一種發病率極高的皮膚炎癥，而且癥狀通常比較頑固，因此在平時十分有必要采取措施進行預防。建議要加強皮膚清潔衛生的保持，最好每天都用熱水洗澡并更換干凈的貼身衣服，隔幾天就要洗一次頭發，不過次數也不能太過于頻繁。同時應該多吃富含堿性物質和維生素的營養食品，比如蘋果、西紅柿等蔬果，減少過于油膩、辛辣等刺激性食物的食用量。