最近身體好像不太健康，經常盜汗。后來去看了中醫，醫生說情況不嚴重，建議我去買些浮小麥吃。想問浮小麥有什么功效和作用呢？

經常喝浮小麥泡茶可以起到益氣的作用。它還有止汗的功效，因此十分適合有盜汗癥狀的人食用。尤其是對于由陽虛造成的自汗或者是由陰虛造成的盜汗，效果比較明顯。而且浮小麥和不同的中藥搭配還會有不同的效果。配上茯苓食用可以幫助我們寧心安神，配上麥冬食用就可以清心除煩，還能改善我們的睡眠，提高我們的睡眠質量，也有利于我們內分泌的正常運行。