奶奶平時做菜的時候總喜歡放很多的香油，說吃起來會比較香，想知道中老年人經(jīng)常的吃香油對身體有什么好的功效嗎？

香油對老年人來說是非常好的一種佐餐食物，香油中具有的香氣可以增強老年人的食欲，而且香油很容易被消化，香油中含有很多的油脂，對潤腸排便有很好的效果，還可以治療老年人的一些便秘，香油中還含有一種維生素E，維生素有利于維持人的一些正常的生理功能，對保持血管的彈性和預(yù)防血管硬化都有很多的好處，香油中含有的卵磷脂漢能祛除老年斑，預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)的功效。