我聽我一個朋友說吃蜂膠可以美容養(yǎng)顏，自從懷孕后我皮膚就變得很差，但是我又不敢亂吃東西，不知道蜂膠適合哪些人吃呢？

蜂膠是我們生活中常見的一種保健食品，雖然它含有豐富的營養(yǎng)價值，但是并不是人人都可以吃蜂膠的，那么在我們的生活中，哪些人更適合吃蜂膠呢？首先是中年人可以多吃蜂膠，因為這個時期的人們身體機(jī)能在逐漸下降，可以通過食用蜂膠保持身體健康；第二就是對于一些長期患病，身體虛弱的老年人來說，多吃蜂膠可以幫助他們提高身體抵抗力；最后喜歡美容養(yǎng)顏的人們也可以多吃蜂膠。