想要豐胸，最好是可以吃一些對胸部比較有利的食物。想黃豆，堅果類的食物，比如核桃，松仁等等。里面含有的蛋白質都是比較豐富的，經常使用，也會讓胸部挺拔起來。經常的吃一些木瓜，木瓜是很多人公認的豐胸美胸的食物。經常吃不僅僅豐胸，而且對于保護乳房也有很大的作用。但是每一天不要為了盡快的豐胸吃的過多，這樣會引起肚子疼的。