在日常生活中一定要多注意科學的用眼，平時還需要多注意個人的眼部清潔衛生，如果因為工作原因或者其他的原因導致你需要長期的面對電腦的話，建議你最好在連續用眼一個小時左右休息或者遠眺片刻，這樣能夠緩解眼睛的疲勞，平時的時候還是要養成良好的用眼習慣，也可以選擇多吃一些木耳等其他的明目食物，如果眼睛度數比較大的話，也可以選擇去醫院進行激光手術治療。