看到您的提問，怎么區(qū)分痣和斑是非常重要的，因?yàn)橐话闵眢w有痣都是先天性的原因由于黑色素沉淀所導(dǎo)致的，屬于正常的生理現(xiàn)象，而且斑就由于體質(zhì)原因由過敏或者皮膚疾病導(dǎo)致的，一般斑的顏色要淡些，而且分布的也比較密集，所以一定要正確區(qū)分，一旦身上長(zhǎng)斑點(diǎn)就要掌握好原因及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，不能確認(rèn)病因的就要及時(shí)咨詢醫(yī)生。另外平時(shí)一定要多吃些水果，這樣不能能讓身體健康，還對(duì)皮膚有很多好處。