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雞湯怎么做有營養啊?

關鍵詞:雞湯做法大全家常做法如何做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽朋友說雞湯的營養價值十分豐富,就想親自學著做一下,可不知道怎么做才對,請問:雞湯怎么做才有營養啊?

    大眾養生網小編解答:
    雞湯營養價值高,能安神補脾,降血脂,特別是孕婦喝雞湯還有催乳的作用。下面告訴你雞湯的家常做法,很簡單,首先準備好材料,棗和枸杞各適量,先在湯鍋里加適量水,先把紅棗和枸杞子放進去,把肉切成小塊放在開水里煮,紅棗、枸杞煮熟后,放入雞塊、蔥段、姜片,煮兩個小時,放入適量鹽,鹽不能放太多,要不就太咸了。

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