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雌性激素怎么做才能夠降低呢?

關鍵詞:雌性激素降低方法怎么降低降低措施

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女性激素過多過少都會對身體造成不好的影響。一般想要降低自己體內的雌性激素可以從兩個方面來控制。首先要注意控制飲食,最好多吃蔬菜等清淡的食物,還有每天堅持鍛煉1小時,另外就是通過藥物來控制體內激素的平衡。還有一些水果蔬菜是可以調節體內激素的,可以吃些菠蘿、油菜、花生、蘋果等來降低雌性激素。

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