穿內增高鞋一般來說是沒有什么危害的，但是如果是從來沒有穿內增高鞋，或者是長期穿內增高鞋對于身體來說就很不好了，因為穿內增高鞋的時候，腳是處于一個緊張的狀態，神經都是緊繃的，如果是長期穿內增高鞋的話，是會導致肌肉出現酸痛，嚴重的話，是會導致拉傷現象的發生，如果是長期穿內增高鞋的話是可能會引起腳關節發炎或者是關節炎等癥狀的發生，所以一般情況下不建議經常穿內增高鞋。