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怎樣測量腰圍呢?

關鍵詞:腰圍如何測量怎么測量測量方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近一段時間感覺自己是長胖了很多,感覺自己都變得很不好看了,這兩天我想要量下腰圍是多少。可是都不知道要怎么測量會比較準?

    大眾養生網小編解答:

    男女性的腰圍都是不同的,腰圍太大的話對于身體的傷害是比較大的,因為腰圍太大說明身體處于一個肥胖的狀態,人如果是太過肥胖的話,是比較容易導致疾病的發生,男性腰圍如果是大于90厘米,女性腰圍大于80厘米的話,就是處于一個比較危險的狀態,是容易導致疾病的發生,測量腰圍的方法是用卷尺檢測的,把外衣以及皮帶脫掉,然后把卷尺放在胸腔下部和髖骨上部的交界處,然后保持放松的狀態,呼氣測量,這樣測量的結果是比較準確。

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