最近聽朋友說用石榴皮泡水的話對身體很有幫助，想知道如果用石榴皮泡水的話到底有一些什么營養(yǎng)的，對身體有什么樣的幫助效果的應該注意哪些呢？

用石榴皮泡水對于人的身體具有一定的清熱解暑效果，但是注意用石榴皮泡水之前，一定要將石榴皮清洗干凈，可以選擇用鹽水搓揉石榴皮這樣可以保證外層的細菌被清洗干凈，之后1石榴皮中也含有豐富的維生素和纖維素，經常的飲用的話能夠幫助人的腸胃消化，會讓有些人的便秘情況得到好轉，能夠有效地緩解人出現口臭，排泄不暢或者困難等之類的一系列情況。