眼睛疼痛與睡眠有很多的關系，同時睡眠不足不僅會導致疲倦，同時也會造成眼部的不適。對于沒有睡好眼睛疼痛的情形，首先應避免熬夜，規(guī)律生活，確保良好的睡眠，如果有影響睡眠的疾病或者是心情，要注意調節(jié)和治療。對癥處理方面，可以用冰敷的方法進行消腫，或者用茶葉水外敷，對改善緩解眼睛疼痛等眼部不適有不錯的效果。由于體制等因素，具體處理方法必須結合實際情況。