長痘痘的原因有很多種，有些人是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)，有些人則是因?yàn)椴蛔⒁馊粘ｏ嬍常蛔⒁饨?jīng)常吃那些熱氣上火的食物，所以大家要了解真正的原因，這樣才能有效的緩解長痘的問題，如果長痘了，要注意飲食，不要吃那些辛辣刺激性的食物，比如酒、咖啡、辣椒、韭菜等，還有大家經(jīng)常接觸的狗肉雞肉、龍眼荔枝等，這些東西相對來說比較熱，要少吃。