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感到非常餓的時候是在燃燒脂肪嗎?

關鍵詞:饑餓感減肥瘦身表現(xiàn)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近一直都覺得自己好像變得特別的胖,所以我想要進行節(jié)食來幫助減肥,然后我每次到晚上都會變得很餓,請問感到非常餓的時候是在燃燒脂肪嗎?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:
    感覺非常餓的時候是在燃燒脂肪的,這是一種錯誤的觀點,因為我們感覺饑餓的時候,主要是因為身體的葡萄糖已經被消耗掉而引發(fā)的一種情況,在這之后,首先是身體中的肝糖原被分解,從而為我們的生長提供了充足的分解,一般情況下,12個小時之后,才會感覺到身體中多余的脂肪被消耗掉,幫助瘦身,但是效果不好,容易反彈。

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