你適合喜歡吃冰淇淋，覺得夏天吃特別的冰涼爽口，而且特別醇香，也不油膩，吃冰淇淋有好處嗎，吃冰淇淋的好處是什么？

冰淇淋中含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白和一些高糖高脂肪的食物品，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┍苛苣軌蜓a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，而且不同的冰淇淋種類中，營養(yǎng)元素也不同，可能會含有一些氨基酸和一些微量元素，對人體也是很好的，能夠改善人體內(nèi)酸堿失衡的狀態(tài)，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，冰淇淋中的奶油還能夠幫助腸胃消化。但是需要注意的是，冰激凌的熱量比較高，吃得太多很有可能會導(dǎo)致肥胖。