所以平時(shí)盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，抽煙喝酒最好能夠戒掉，平時(shí)多喝一些去火的涼茶，還可以用一些水果敷在臉上，來(lái)達(dá)到祛痘的效果，比如說(shuō)蘋果就很不錯(cuò)，把蘋果用攪拌機(jī)拌成糊狀，涂在臉上30分鐘后洗干凈，臉會(huì)感覺(jué)非常舒服的，持續(xù)使用一個(gè)多月可以起到祛痘的效果，也可以用梨和酸奶混合在一起當(dāng)面膜使用，同樣是敷在臉上20分鐘左右洗干凈后就可以了，這種方法有收縮毛孔清除暗瘡青春痘的功效。