和我同一年齡的同事看起來比我要年輕很多,而且皮膚也比我的好,我特別嫉妒。從其他同事那里得知,她每天都吃谷胱甘肽。請問,谷胱甘肽的作用是什么呢?
谷胱甘肽是一種美容的物質(zhì),它具有消除人體自由基的作用,可以當(dāng)作是身體內(nèi)的一個重要的抗氧化劑,可以有保護(hù)蛋白質(zhì)的功效。除了能夠消除身體內(nèi)的自由基,還能夠提升身體的免疫能力,可以說,谷胱甘肽是對身體健康特別有益的。而且女性服用一些谷胱甘肽的話,還能夠抵抗衰老。特別是老人吃谷胱甘肽,發(fā)揮出來的效果要比年輕人吃谷胱甘肽的效果好很多。