你最好是去醫(yī)院做一下檢查，看你是什么問題。平時不要吃太多的海鮮，還有炒起來的干貨。很容易上火，而且這樣上火很不容易好。嚴(yán)重的還會得各種炎癥。多吃點青菜、黃瓜這些信息的蔬菜，買的時候最好根據(jù)季節(jié)來買，反季節(jié)的東西都會有很多的激素，吃多了也會影響身體。還要多準(zhǔn)備一些水果，晚上睡覺之前要先喝一杯水，再放一杯水在床頭，咳嗽的時候可以喝。