出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)無緣無故疼痛的話，大部分是因?yàn)槌霈F(xiàn)了風(fēng)濕的情況，有可能是自身的身體勞損過度而導(dǎo)致的，也要注意好平時(shí)關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，特別是下雨天的時(shí)候要帶好護(hù)膝，防止膝蓋被寒風(fēng)侵襲，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，然后平時(shí)生活中也不能夠太過于劇烈的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，別想跳高跳遠(yuǎn)等之類的，非常容易損傷到自己的膝關(guān)節(jié)，要格外的注意與小心，保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，