最近總是會(huì)出現(xiàn)便秘，有時(shí)候四五天都排不出來(lái)大便，想配一些灌腸液來(lái)緩解。灌腸液應(yīng)該怎么配才比較好呢？

灌腸可以清理腸道，緩解便秘。在進(jìn)行灌腸之前，最好是要注意飲食，要盡量的清淡。再配罐糖液的時(shí)候，可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)進(jìn)行選擇，比如還有量的多少，以及是否含有會(huì)引起過(guò)敏的成分等。如果只是要排出腸道毒素可以使用清水，比如溫開(kāi)水或者是礦泉水等。對(duì)于嚴(yán)重便秘的，可以選擇還有甘油成分的東西來(lái)灌腸，比如開(kāi)塞露以及皂液等，能夠刺激腸道緊緊收縮達(dá)到，緩解便秘，潤(rùn)腸的效果。