肌酐是我們身體組成的一部分，對(duì)身體的作用很大，肌酐升高容易使得腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重出現(xiàn)問(wèn)題，肌酐偏低容易造成肌無(wú)力、肌萎縮的現(xiàn)象。合理的保持身體肌酐指數(shù)，才能擁有一個(gè)很好的身體。肌酐偏高的朋友，大多數(shù)是因?yàn)槭澄飻z取過(guò)多，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以及腎分解不過(guò)來(lái)。那么可以根據(jù)此類的情況改善一下。我們?cè)亠嬍钞?dāng)中盡量不要選擇肉食類食物，選擇一些蔬菜、水果來(lái)進(jìn)行飲食即可。