我個人比較喜歡喝茶，特別是鐵觀音，這是我每天必須要的生活品，晚上睡覺前都要喝。請問一下在晚上喝鐵觀音好嗎？

不管是什么茶都是有提神作用的，晚上睡覺前最好不要喝茶了，因為茶的提神作用會使人失眠。有人也許是例外，喝茶了也不會造成失眠，但是晚上也不要喝那么多茶，這樣對腸胃不好的。平時喝茶也要注意，肚子沒有吃東西的時候，不要喝茶這也是對腸胃不好的，早上起床為了提神就空著肚子喝茶，這是不好的生活習慣。但是在飯后喝茶是有非常好的好處，飯后喝茶有助于腸胃消化食物。