顳下頜紊亂綜合征治療的時候主要就是以消炎的方式進行緩解，同時要注意不要過度的用自己的顳下頜關節的位置，也就是吃東西的時候盡量的以流食或者是半流食為主，這樣的話對于緩解的效果是非常的好的，同時也是需要注意保持一個良好的生活習慣，盡量的不吃辛辣刺激性的食物，平時要保持足夠的水分的攝入，這樣的話對于身體的恢復也是非常的有利的。