后天就是學校開運動會的日子，我報名參加了500米的長跑，但是這幾天是月經來的日子，女性怎樣讓月經早點結束？

女性的月經的日子是人的正常現象，如果真的想讓這一段時間的月經結束，可以吃一寫經去寶，建議藥物還是不要多吃。在這段時間還可以少喝水，不吃水果，不吃辛辣的食物，多吃堅果、多吃魚、多吃青菜、多吃大棗，這幾天堅持好的睡眠，不要熬夜、不要喝酒、不要吸煙、有固定的生物鐘才行。建議還是不要因為有什么事情，而改變自己的生理周期，對身體不好。