手和腳指甲根部發白是我們大多數人都有的正常現象，這是由于人體內的紅細胞和白細胞分布在不同的地方，根據你所描述的情況來看，如果你的腳趾甲根部發白的地方不超過整個手指甲的三分之一，那就是正常現象，如果超過三分之一，那么說明你體內缺乏某些元素，比如某些微量元素，說鋅元素，以及維生素B6，建議你通過飲食來改善。