我現在已經懷孕了三個月了，但是最近早孕反應特別的厲害，什么都不想吃，不過很喜歡藍莓干，請問孕婦可以大量吃藍莓干嗎？

建議孕婦可以少量的食用一些藍莓干，因為藍莓中含有的營養(yǎng)物質十分的豐富，其中含有豐富的維生素C，以及維生素E，尤其是含有豐富的花青素，這種物質可以消除身體中的有毒物質，尤其是消除自由基，可以消除多種的退化性疾病，有利于保證孕婦的健康，防止身體出現問題。但是藍莓干是屬于一種腌制過的食物，以及糖分過高，所以還是建議少吃。