我的一個同事現在天天都會喝檸檬片。經常會自己泡起來喝，我都不怎么喜歡喝，感覺味道不太好，青檸檬片泡水有什么好處呢？

檸檬是一種有藥用價值的水果，檸檬里面含有豐富的維生素C，鎂，磷，鐵，維生素B，檸檬酸，蘋果酸等營養成分，對身體都是很好的，青檸檬片泡水是可以提高身體的抵抗力，是可以維持人體正常的活動，是能夠讓身體的生理機能正常的活動，青檸檬片泡水還能夠抑制黑色素的沉著，是有美容養顏的功效，而且經常喝青檸檬片泡水是能夠延緩衰老的，讓皮膚變得紅潤有光澤。