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孕婦可以吃香椿葉這種東西嗎?

關鍵詞:孕婦飲食香椿懷孕注意事項飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的一直都有點營養不良的情況,現在懷孕以來這種現象更加嚴重了。有人跟我說可以吃點香椿葉來改善下,那么孕婦可以吃香椿葉嗎?

    大眾養生網小編解答:
    香椿中的營養成分很高,而且香椿非常溫和,孕婦也可以食用。香椿葉含有人體所需的維他命、蛋白質、鈣等營養成分,其中還含有一定量的胡蘿卜素、鐵等微量元素。香椿葉具有一定的開胃清熱解毒的功效,特別適合有食欲不振癥狀的孕婦食用。不過要注意的是,香椿不能多吃。香椿的食用方法也很簡單,只需在清洗后用水燙一下即可。

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