最近檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的體內(nèi)虛火特別的旺盛,嘴角旁邊長(zhǎng)了一個(gè)很大的紅疙瘩,那么虛火旺一般吃什么比較好呢?
虛火旺盛的話就是說(shuō)明身體是比較得體虛的,然后由于腸道的飲食不當(dāng)導(dǎo)致這胃火過(guò)旺,所以會(huì)出現(xiàn)嘴唇周圍長(zhǎng)痘的情況,脾胃比較虛弱的話就很容易導(dǎo)致虛火的情況出現(xiàn),還有工作壓力比較大脾氣比較大,或者是給自己的負(fù)擔(dān)比較重,思慮比較重,都會(huì)導(dǎo)致自己的虛火旺,可以吃一些清心火的食物,比如說(shuō)綠色的苦瓜,紅色的西瓜,白色的蓮子等,十一點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)。