首先要知道的是梅尼埃病就是平常所說(shuō)的眩暈癥，一般情況下表現(xiàn)為，頭暈耳鳴，抓不住東西，身體感覺(jué)，一直在晃，站不穩(wěn)，而且還伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象，有的時(shí)候不是因?yàn)樾那闊┰辏襁^(guò)度緊張或者，胡思亂想而造成的，這不是什么大病，只要日常生活中多注意鍛煉，多做一些運(yùn)動(dòng)，不要胡思亂想，把心情放松，日常飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配，睡覺(jué)的時(shí)候，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，這樣慢慢的眩暈癥就會(huì)變好的。