出現下呼吸道感染情況的人,首先要注意平時外出時佩戴口罩,這樣可以有效的防止鼻子和口腔吸入灰塵,能夠有效的阻擋灰塵,防止呼吸道感染加劇,平時不要吃太熱或太冷的食物,太熱或過冷的食物容易傷及自己的呼吸道和食道,會加重病情,平時飲食盡量選擇清淡的食物,辛辣的食物盡量不要碰,更不要喝酒。
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