幫助產婦子宮收縮的方法很多,首先要多按摩子宮的部位,先找到子宮的位置,大概在肚臍眼的周圍,經常按摩子宮,可以加快子宮的收縮,還能夠把體內的惡露都排除。其次要使用中藥調理,比如當歸、藏紅花以及益母草等中藥的成分,是可以起到促進宮縮的作用的。另外要從飲食調理,比如當歸魚湯、鱔魚、豬腰等,這些食物都是可以加強子宮的收縮的,加快產后恢復。
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