子宮內膜太薄會影響女性懷孕的，所以要在飲食上面多調理。首先可以多吃豆制品，比如大豆、黑豆、黃豆等等，當然也包括豆漿、豆腐等，這些食物中含有植物的雌性激素，是可以影響女性的內分泌情況，增厚子宮內膜的。另外還可以多吃些黑木耳、瓜子、蜂蜜、烏雞湯等，還有阿膠、雪蛤、紅糖等等補血益氣的食物，也是對子宮內膜很有幫助的。還要多吃水果。比如蘋果、檸檬等。