胸部發育不良的人們，在后期的時候想要豐胸，主要可以通過日常的保健按摩以及食療兩方面來進行，比如說在平時洗澡的時候就可以趁著熱水給自己的胸部按摩，來刺激胸部的血液循環，這樣是很有利于胸部的再次發育，其次在平時的時候運動裝多做一些健胸運動，最后就是人們在飲食方面多吃一些高蛋白質的食物，經常喝一些木瓜牛奶等可以豐胸的飲品效果是比較好的。