我家孩子現在三歲了，平時非常的不愛喝水，也不愛吃青菜，最近大便一直都比較的干燥，有時候拉大便都有些困難。請問，有什么辦法可以緩解嗎？

寶寶因為不愛喝水，不愛吃青菜，吃飯較少等都會導致寶寶出現便秘的癥狀，想要緩解寶寶便秘的癥狀，就需要讓寶寶多喝一些水，而且可以在水中加上適量的糖分，這樣是可以緩解便秘的癥狀的。另外還要讓孩子多吃一些像香蕉、梨、蘋果之類可以潤腸的水果，多吃一些含有粗纖維的蔬菜，都可以促進腸胃的蠕動，可以減緩便秘的癥狀。嚴重的孩子可以喝一些蜂蜜水、在肛門處打一些開塞露等來解決問題。