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問(wèn)

如何減掉腰腹部脂肪呢?

關(guān)鍵詞:腹部減肥減肚子瘦腹注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年36歲了,自從生完孩子以來(lái),我的腰就成了水桶腰,對(duì)此我也很苦惱,雖然嘗試著吃過(guò)減肥藥,但停掉以后又會(huì)反彈。如何減掉腰腹部脂肪呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    一般而言,減掉腰腹部脂肪,只靠單純的減肥藥來(lái)控制,是不能達(dá)到最終的效果的。從日常生活做起,平時(shí)要多對(duì)腰腹部進(jìn)行按摩,尤其是吃完飯以后最好不要馬上坐下,多站一會(huì)兒。可以每天多做一些腰腹部的運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)呼拉圈,如果每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈,可以很好的減掉腰腹部的脂肪。但需要注意的是,一定要堅(jiān)持住一兩天就不會(huì)看到效果了。

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