想要瘦胸的話最好先從內衣下手，可以買小一點的內衣，最好是有塑性效果的，時間久了之后胸部就會有明顯的縮小，如果是有點肥胖的女生，就應該先考慮減肥了，因為一般情況下減肥之后最先瘦下來的就是胸部，所以如果減肥有效果的話，胸部就會明顯的變小，還有就是平時應該多做一點胸部的按摩，盡量是做可以收緊胸部的運動，這樣也是很有效果的。