這種情況還是比較多見的,通常是由于日常生活作息的問題,可能是由于平時不注意休息,導致精神過度緊張,精神得不到充分放松,所以就會出現迷糊的情況。所以一定要多注意自己的休息,如果隨著年齡的增長也會出現這樣的情況,最好是多做運動,尤其是腦力的鍛煉,這樣才能讓自己保持一個好的清醒狀態。
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