長期的穿高跟鞋的女性，身體的重心會前移，這樣整個身體的重心就會集中在腳趾頭的部位，長時間的伸展不來的話，就是比較容易出現磨損的情況，這些癥狀的發生與患者的自身身體的頸椎傾斜度也有一定的關系，所以為了預防這個病情的發生，平時走路的姿勢應該保持直立才好，不要讓上身出現彎曲的表現，平時飲食方面也是應該注意的，盡量的多吃一些維生素多的食物，補充體質增強身體的抵抗力，多穿平底鞋。