乳腺腫塊一般是和情緒有關(guān)系的，如果長(zhǎng)時(shí)間的情緒不佳的話(huà)，是很容易導(dǎo)致乳腺腫塊的發(fā)生，乳腺腫塊是乳腺增生，乳腺增生不是什么疾病是一種癥狀，乳腺增生是不要治療的，在日常的生活中多注意就可以了，飲食的話(huà)一定要多吃蔬菜和水果，不要吃太多的補(bǔ)品，不能吃太油膩的食物，要保持好的心態(tài)，消除恐懼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，要注意勞逸結(jié)合，一定要多休息。