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孕晚期做什么樣的運(yùn)動(dòng)有利于順產(chǎn)?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦在快要分娩的時(shí)候就盡量不要做運(yùn)動(dòng)了,但是,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻m合孕晚期的孕婦做的運(yùn)動(dòng),孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下散步,游泳等比較安靜的運(yùn)動(dòng)。在孕晚期,孕婦不可以提重物,拿放在高處的東西,劇烈的跑步,跳繩等等,更不能同房。在快要分的時(shí)候,孕婦也不要洗衣服,大掃除等,因?yàn)?,在洗完衣服的時(shí)候,晾衣服的動(dòng)作會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以,在孕晚期的孕婦朋友們,就安心的準(zhǔn)備生產(chǎn)。

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