我現在臉上長斑的情況是越來越嚴重的了，自己特別擔心身體問題，聽說是可以吃點中藥緩解皮膚問題的，一般該怎么祛斑比較好呢？

臉上長斑主要存在著內分泌失調的問題，因為一些黑色素異常在皮膚上面的沉淀導致的問題，治療的方法是比較多的，目前最有效的治療方式就是激光手術去除，見效是比較快的。中藥是具有美白，調節內分泌等多種功效，一般建議是長期的飲食調理，可以吃點花生，黑米，綠豆，燕麥等多種食物，而且晚上盡量是早點睡覺，睡覺之前可以使用護膚品緩解皮膚問題，補充身體內維生素緩解皮膚代謝功能。