坐骨神經痛如果輕微的話可以進行熱敷的，坐骨神經痛出現疼痛的時候可以用冰跟熱水袋交替換著來敷，敷冰每天敷一個小時左右，這樣敷三天就可以,然后再用熱水袋每天敷一個小時左右，也敷三天，這樣來回用冰跟熱水袋敷能起到消炎的作用，每天晚上睡覺前也可以用熱毛巾包適量的鹽敷腰部跟屁股的部位，情況嚴重的話要及時去醫院檢查，按醫生的指導進行治療。