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飯后大便對身體好嗎?

關鍵詞:大便飲食注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近的大便習慣改變了,以前都是早上的時候大便的,可是最近幾天都是在飯后就進行大便的,一天要大便兩三次,飯后大便好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    飯后大便是有好處的,此時可以及時的進行消化,防止發(fā)生消化不良引發(fā)的腹脹的癥狀,因此是有好處的,但是也是壞處的,如果飯后就立即進行大便的話,有可能會導致營養(yǎng)的吸收問題,引發(fā)營養(yǎng)不能夠被身體充分吸收。一般是在早晨飯后大便是最好的,此時能夠讓身體一天都保持輕松的狀態(tài),而且還不會影響到營養(yǎng)的吸收問題,日常是要多喝水保持大便的通順。

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