女性出現(xiàn)長胡子的情況可能是體內(nèi)的雄性激素分泌過多而導(dǎo)致的，所以平時的飲食要注意少吃一些容易自建雄性激素分泌的食物，在食物的挑選上要注意嚴(yán)格把關(guān)，要注意少吃一些刺激性的食物例如碳酸飲料等之類的東西，要盡量的吃一些新鮮的蔬菜和水果。除此之外出現(xiàn)長胡子的情況盡量不要選擇用刮胡刀進行刮，這樣容易導(dǎo)致胡子越長越多，不利于有效的根除。